Inspirace pro zdravý životní styl
Motivujeme ke zdravějšímu životu ve městě. Přinášíme osvědčené tipy, rady a příběhy obyvatel, kteří našli cestu k lepšímu zdraví.
Tipy a rady pro zdraví
Zdravé aktivity ve městě
Běhání v přírodě
Využijte městské parky a stezky pro pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu.
Jóga na veřejných místech
Zúčastněte se komunitních lekcí jógy v parcích a náměstích.
Společné sportování
Připojte se k místním sportovním skupinám a najděte nové přátele.
Příběhy obyvatel
„Začala jsem běhat v parku a cítím se mnohem lépe. Město nabízí skvělé možnosti pro aktivní život.“
Lucie S., Praha 7„Díky komunitní józe jsem poznal nové sousedy a zlepšil své zdraví.“
Martin D., Karlín„Zdravý životní styl se dá žít i ve městě – stačí jen chtít a nebát se začít.“
Kateřina M., Praha 8